Cпортивные разряды и звания — это показатель уровня спортивной подготовки или достижений. Спортсмены относятся к разрядам неоднозначно: кто-то считает их пережитком прошлого, а для кого-то — это мотивация заниматься спортом и добиваться результатов. Если вы любитель и не стремитесь к вершинам профессионального мастерства, то эти цифры могут быть ориентиром для того, чтобы хотя бы ради любопытства понять, где вы сейчас находитесь. В статье рассказываем о спортивные званиях и разрядах: как их получить и какие требования к ним существуют...

Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...