Недавно ко мне в группе в ВК обратился подписчик с вопросом. Сказал, что у него есть своя команда, в которой в основном взрослые, но также есть несколько несовершеннолетних, которые играют с ними. Вопрос мне показался сначала банальным: как им присвоить разряды? Но я постарался вникнуть в вопрос и все объяснить человеку. Для начала посоветовал ему изучить ЕВСК по волейболу, а также правила по виду спорта волейбол. В правилах нашел возрастные группы: При этом есть любопытное дополнение, что в соревнованиях среди мужчин и женщин могут участвовать спортсмены от 15 лет и старше...

Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...