Художественная гимнастика – это эстетичный и зрелищный вид спорта. Помимо пластических элементов, выполняемых спортсменками, важной составляющей номера является костюм. Он помогает создать необходимый образ, создает нужные акценты и гармонично дополняет выступление. Родители маленьких девочек, отдающие дочерей в секцию художественной гимнастики, в числе прочей нужной для занятий амуниции, обязательно также покупают и костюм. Он представляет собой купальник определенного типа. К нему выдвигаются...

Перед любой тренировкой по художественной гимнастике необходимо проводить разминку, состоящую из комплекса упражнений. Постепенно разогревая мышцы, организм готовится к нагрузке. Благодаря разминке вы разогреваете мышцы, связки и сухожилия — это улучшает их эластичность и снижает риск возникновения травм и растяжений. Разминка перед тренировкой помогает улучшить кровообращение в организме, что способствует насыщению ваших мышц кислородом и питательными веществами. Это поможет повысить выносливость...