Все мы с малых лет знакомы с таким предметом как мяч. Вот и в фитнесе нашли ему применение – разработали огромное количество упражнений для поддержания формы и похудения. Тренировки с фитболом (мяч для фитнеса) способствуют укреплению мышц, а также делают вашу кожу привлекательной и более подтянутой. Приобрести фитнес мяч очень легко, он есть во всех специализированных спортивных магазинах, но предпочтение лучше отдать мячу с утяжелением. Тренировки с мячом являются лучшими для накачки пресса...