ТОП-5 Разминочных Упражнений Для Футбола! // Растяжка в Зимних Условиях
Основные розыгрыши, используемые в мини-футболе
Итак, в данной статье рассмотрим основные розыгрыши, используемые в самой динамичной игре - мини-футбол. Розыгрыши в мини-футболе необходимы для разрыва защитной линии соперника. Также для простого и гарантированного завершения голевой атаки, совершаемой на ворота соперника. Розыгрыши используются: 1 Розыгрыш угловых. При розыгрыше углового, соперники ожидают два варианта: 1) Удар. 2) Передача на дальнюю штангу. Поэтому при расстановке игроков, противоположная команда обязательно ставит стенку на ближнюю штангу, а также под особым вниманием игрок, который стоит на дальней штанге...
Плюсы и Минусы игры в футбол на организм человека
Плюс: Игра в футбол укрепляет иммунную систему, делает нас более устойчивыми к изменениям окружающей среды, повышает физическую и умственную выносливость. Опорно-двигательный аппарат активно развивается (преимущественно у детей и подростков) Также он улучшает кровообращение (кровообращение), что положительно сказывается на снабжении кислородом внутренних органов. Обычно при выполнении физической нагрузки во время соревнований задействуются все группы мышц, постепенно укрепляя мышечные группы. Футбол очень хорошо развивает нашу координацию и положительно влияет на наш вес: мы развиваем способность легко управлять им (движением), становимся более подвижными и ловкими...