Успех в любом виде спорта на 97% зависит от того, как спортсмен готов к соревнованиям, поэтому перед началом решающего матча, да и просто перед тренировочными играми необходимо проводить физкультразминки. Разминка в футболе предназначена для: Требования к подготовке спортсменов перед матчем Разминка – это комплекс упражнений, которые нужны для того, чтобы как можно лучше подготовить спортсмена к большой физической нагрузке во время игры. Регулярные занятия перед игрой помогают улучшить реакцию на движущийся мяч, так как мозг быстрее принимает нужное решение...

На одной из конференций выдающегося австралийского тренера по легкой атлетике Перси Сиратти спросили о важности разминке в спорте. Он ответил, что кролики не разминаются, но могут бежать сломя голову...