В художественной гимнастике очень важна правильная разминка, она проводится перед любой тренировкой и состоит из нескольких блоков упражнений. Упражнения на основной тренировке требуют высокой гибкости сухожилий и эластичности мышц, без разминки риск повреждения будет очень высоким. Также разминка повышает производительность и выносливость при выполнении тренировочной программы. Узнай, как правильно делать разминку перед гимнастикой, из каких комплексов она состоит. Любой гимнастической тренировке предшествует разминка, которая состоит из нескольких блоков упражнений...

Члены сборной России по художественной гимнастике навестили фигуристок группы Этери Тутбридзе на базе в Новогорске. Спортсменки в данный момент восстанавливают форму и готовятся к новому сезону. Дина и Арина Аверины сфотографировались со всеми фигуристками и выложили коллаж из фотографии в сториз в Instgaram. На фотографиях можно заметить: Анну Щербакову, Алину Загитову, Алену Косторную, Дарью Усачеву, Камилу Валиеву, Софью Акатьеву. Анна Попова выложила также сториз с Алиной Загитовой и поблагодарила спортсменка за встречу...