Разминка для баскетболистов, направленная на развитие навыков дриблинга и владения мячом. Пример упражнений, в рамках просмотрового баскетбольного лагеря PFS, проведенном в Алматы (Казахстан) в июне 2024 года. Примеры упражнений с мячом для улучшения координации, работы ног и контроля мяча, которые использовались в ходе просмотрового лагеря PFS. Тренер лагеря PFS в Алматы - Никита Ямщиков @nikyamschikov Комментарий Никиты Ямщикова по итогам лагеря: «По итогам лагеря мы выявили множество перспективных спортсменов, заслуживающих внимания...

Разминка в баскетболе – это то, с чего начинается как тренировка, так и непосредственно игра. Ее важность заключается в том, что правильно выполненная разминка позволяет показать максимум своих физических возможностей, а также избежать множества серьезных травм. Главное — проработать все части своего тела. Баскетбольная разминка предусматривает подготовку спортсмена к выполнению определенных нагрузок. Во время разминки улучшается работоспособность определенных мышц и связок, а также повышается общий тонус организма благодаря стимуляции головного мозга. Это позволяет спортсмену показывать свои...