4 года назад
Тренировки Криштиану Роналду: как футболист поддерживает идеальную форму
Своей идеальной физической формой Криштиану Роналду обязан вовсе не профессии. Достаточно взглянуть на его коллег – большинство из них худощавы, но мало кто из них может похвастаться такими же четко прорисованными мышцами, как у бывшего игрока «Реала», а ныне нападающий итальянского «Ювентуса» и сборной Португалии. Футбол обеспечивает много аэробной нагрузки без силовой составляющей. Популярность бренда Christiano Ronaldo во многом зависит от внешнего вида атлета. Поэтому португалец не ограничивается тренингами, связанными с его футбольной профессией...
5121 читали · 2 года назад
Топ-7 лучших бодибилдеров последних лет
Да, новых Арнольдов и Дорианов пока не наблюдается. Тем не менее, есть свои лидеры и даже восходящие звёзды. Вся антропометрия найдена в интернете, так что могут быть некоторые расхождения в данных и в реальности. Кроме того, это величины переменные. Но примерно поможет представить. Ранжировать не буду, то есть персоны идут не в порядке лучше-хуже, а произвольно. В комментариях предлагаю оставлять свой рейтинг. Кто сейчас номер один для вас? Чьё телосложение вас вдохновляет? Итак: Мамду Элссбиай...