Время прочтения: 4 минуты.  Хоккейный сезон в полном разгаре и многие тренеры по ОФП переходят на поддерживающий режим тренировок.  Упрощаем:  1️⃣ Алактатная энергетическая система работает в большей степени во время ускорений в начале смены;  2️⃣ Лактатная энергетическая система — при затяжных сменах или ближе к концу обычной смены;  3️⃣ Аэробная энергетическая система позволяет восстанавливаться между сменами/играми. Давайте разберёмся по подробнее про каждую энергетическую систему:  Алактатная -...

Не секрет, что несмотря на то, что хоккей с мячом или бенди, получивший в других странах имя «русский хоккей», имеет более глубокие корни и традиции, чем его канадский аналог, он пользуется меньшей популярностью и известностью, чем его брат из страны Кленового листа. В этой статье московское швейное производство спортивной одежды LYNX, в котором вы можете заказать свитер сборной России по хоккею с мячом и пошив хоккейных свитеров, на своём канале в Яндекс.Дзен расскажет нашим читателям и подписчикам...