Крепкие плечи для боксера - все равно что смокинг для Джеймса Бонда или хна для Джигурды - вещь крайне незаменимая. А потому необходимо их укреплять и тренировать. Боксерские тренировки всегда отличались многофункциональностью и непривычным для любого другого спорта количеством разнообразных упражнений. Смотри видео и подписывайся на нас в INSTAGRAM и телеграмм This is БОКС: В этом посте мы хотели бы рассказать об одном из самых основных боксерских упражнений, которое будет полезно для любого бойца, вне зависимости от вида единоборства...
Брусчатка из цемента или дорожка из ФАЛЬШБУЛЫЖНИКОВ Интересный способ создания булыжников из цемента мне попался на просторах интернета. Чтобы сделать такую дорожку из фальшбулыжников мне придется запастись целофановыми пакетиками (наберу в пяторочке). Залью цемента в пакеты и плотненько уложу рядком. Пакеты буду так прикладывать друг к другу, чтобы получилась мозайка. Пусть потомки ломают голову как у меня получилась полигональная кладка , как у пирамид. Когда все засохнет, то просто сорву целофан, а края обожгу газовой горелкой. Целофан сам уйдёт вниз и не увидишь его боле. Может быть, но не обещаю, возможно ещё попробую покрасить мои булыжники краской, надо будет подобрать коллер под цвет булыжины. Ну, как вам способ?