Как разножка помогает в боксе: баланс, сила, скорость
«Подумаешь, задержу зарплату!»: как обычный автомеханик проучил шефа, который решил сэкономить на рабочих..
В боксе номер четыре пахло разогретым машинным маслом, старой ветошью и дешёвым растворимым кофе. Степан Савельич, мужчина пятидесяти двух лет с мозолистыми, намертво въевшимися в кожу следами мазута на пальцах, аккуратно затягивал гайки на колесе старенькой «Лады». Работал он не спеша, но каждое движение было отточено годами. Рядом под капотом соседней иномарки копался Димка — молодой парень, только год назад окончивший автодорожный колледж. — Савельич, как думаешь, сегодня-то переведут? — не оборачиваясь, глухо спросил Димка из-под капота...
Комбинации в боксе – как связать удары в цепочку?
Освоить базовые удары в боксе необходимо, но этого недостаточно для того, чтобы одерживать уверенные победы. Важно научиться идеальной технике исполнения и научиться правильно связывать отдельные удары и приемы в комбинации. Список базовых комбинаций в боксе невелик, но именно они представляют собой основу каждого сражения. Задача для новичка – освоить эти связки приемов и лучшие комбинации в боксе, чтобы в дальнейшем начать отработку более сложных элементов на их основе. Сразу после изучения основных ударов в боксе все новички понимают, что один удар ничего не значит...