Добрый день! Давайте вместе почитаем про 18 основных равновесий на стопе. Как понять, что делает гимнастка на соревнованиях и за что получает баллы? Выяснить, сколько десятых стоят арабеск, планше, кольцо, заднее, боковое с помощью руки, флажок и многие другие равновесия в художественной гимнастике! Заявки для записи на онлайн консультации и разбор программы по видео отправляем на choreo.days@yandex.ru В клеточке нарисован элемент. Внизу указана его стоимость на полупальцах...

Равновесие - это не про гимнастику, а про уверенность Вы когда-нибудь ловили себя на том, что наступаете на ногу от неловкости, спотыкаетесь на ровном месте или теряете баланс, просто наклоняясь, чтобы завязать шнурки? В этот момент обычно хочется просто смущенно отшутиться. Но на самом деле это разговор вашего вестибулярного аппарата с вами, и он говорит: «Эй, давай-ка меня позанимаем». Мы часто представляем йогу как занятие для уже гибких людей, которые с легкостью закидывают ногу за голову. Но ее главный секрет, особенно для новичка, лежит не в растяжке, а в чем-то гораздо более фундаментальном - в умении просто твердо стоять на своих двоих...