1462 читали · 10 месяцев назад
Сколько стоят элементы в художественной гимнастике
Сколько стоят элементы в художественной гимнастике ? В самом красивом виде спорта тоже есть элементы разных по красоте и сложности , но за сложные элементы ( если гимнастика выполняет их правильно ) ей могут дать больше десятых и она может одержать победу . Вот первая группа элементов: Затяжка - 0,3 • Кольцо - 0,3 • Кольцо без П.Р. - 0,4 • Заднее - 0,4 • На спине -0,3 • Нога вперед - 0,1 • Флажок - 0,2 • Боковая с рукой - 0,2 • Боковое без руки - 0,3 • Планше/низкое...
3343 читали · 5 лет назад
Упражнение "крокодильчик": выглядит впечатляюще и сделает любой
Здравствуйте, уважаемые друзья. В этой статье мы будем говорить об упражнении крокодильчик. Оно также иногда называется черепашка. Что представляет собой данное упражнение? Хочется сказать, что его очень часто выполняют дети, и у них это довольно успешно получается. Но, помимо детей, это упражнение полезно также и взрослым людям, и даже пожилым. Да, не удивляйтесь, пожилые люди также без особых проблем могут выполнять это упражнение, при условии, что со здоровьем всё в порядке. Думаю, что все знакомы с таким упражнениям как горизонт, или горизонтальный упор, как он называется...