В одной из недавних статей мы рассмотрели ошибки, которые допускают бегуны. Сегодня детальнее остановимся на ошибке: «Бежать слишком быстро в начале соревнования». Довольно частая ошибка, я тоже ее совершал, поэтому поделюсь своим опытом...

Мы уже поговорили про распространенную ошибку быстрых стартов, и про преимущества равномерного бега. Теперь практические рекомендации. С первого раза конечно не получиться, но сейчас рассмотрим, несколько вариантов, как научиться...