Сколько раундов в боксе? Профессиональный бокс: 10 или 12 раундов. В 1982 году WBC уменьшила количество раундов до 12 во всех чемпионских боях, из-за опасностей для здоровья боксеров. Олимпийский бокс: В олимпийских соревнованиях с 1980 года до 2016 года действовала система 3 раундов. В 2020 году формат изменили на 3 раунда по 3 минуты для мужчин и 4 раунда по 2 минуты для женщин. Любительский бокс: Часто проводятся бои по 3 раунда, но в зависимости от правил конкретной организации количество раундов может меняться...

Поединок в шахматном боксе состоит из 11 раундов, 6 раундов шахмат и 5 раундов бокса. Шахматные и боксерские раунды чередуются, начиная и заканчивая шахматным раундом. Каждый раунд длится три минуты, независимо от того, шахматы он или бокс. Как прямой результат правил, общее время игры в шахматы составляет 18 минут (6 х 3 минуты), что составляет 9 минут для каждого игрока. Поскольку для начала у обоих игроков есть 9 минут, единственная возможность «пройти дистанцию» в шахматном боксе - это тратить на каждый ход ровно столько же времени, сколько и ваш оппонент...

Правила бокса (кратко) Боксерский поединок разделен на раунды, каждый из которых  длится от 3 до 5 минут, в зависимости от уровня поединка (любительский или профессиональный). Между раундами у боксеров есть 1 минута для отдыха. Боксерский поединок заканчивается в следующих случаях: один из спортсменов сбит с ног и не сможет подняться в течение 10 секунд; после третьего нокдауна (правило действует в титульных боях под эгидой WBA); один из спортсменов получил травму и не может защищаться (технический...

Бокс — это не только бой в ринге. За ним стоят упорные тренировки с большим количеством различных упражнений — от отработки ударов до прыжков со скакалкой. Многие из этих движений можно включить в свою кардиотренировку для развития выносливости. При этом необязательно сразу выходить на ринг — для начала даже короткая трехраундовая тренировка на боксерском мешке покажется вам интенсивной. В материале рассказываем о том, какие боксерские упражнения эффективны для кардио — и о том, чем еще полезен бокс...