Родители часто сталкиваются с вопросами о важности растяжки в художественной гимнастике. Этот аспект тренировочного процесса не просто важен — он жизненно необходим для достижения успеха. В этой статье делимся с вами гидом по растяжке, её значением и практическими советами, которые помогут вашим детям стать лучшими гимнастками. Почему растяжка так важна? Растяжка — это не просто подготовка мышц к тренировкам; это основа, на которой строится вся техника и артистизм в художественной гимнастике. Растяжка...

Как только я публикую статью про растяжку, то непременно набежит кучка крикунов, начинающий яростно доказывать, что упражнения на растяжку не должны быть болезненными, а меня за моё совершенно противоположное мнение на этот счёт надо придать анафеме и сжечь на костре...