Как избежать того, чтобы твои руки уставали? Меня часто спрашивают: «Как увеличить выносливость рук? Мои плечи устают от нанесения ударов и держания перчаток. Я чувствую, что я обладаю природной выносливостью, но не в моих руках.” Безусловно, уставшие руки могут сделать победу в боксерском поединке невозможной. Ты будешь видеть множество возможностей для контр-ударов, но твои руки будут настолько медленными, чтобы попасть туда и слишком медленными для того, чтобы нанести хоть какой-то урон сопернику...

Как говорил один известный француз: «читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить». Собственно, мудрость Вольтера применима не только к литературе, но и к другим житейским ситуациям. Например, к спорту. Как известно, тренируясь с лучшими - становишься лучшим. Правда, не у всех есть возможности топтать один ковер с профессионалами. Но будь спокоен, мы выяснили, какие упражнения для укрепления своих конечностей используют лучшие представители благородного спорта и готовы поделиться ими с тобой...