Триумфальные успехи российских гимнасток на всех соревнованиях сделали художественную гимнастику очень популярным видом спорта среди девочек. И, как в любой спорт, сюда приходят в раннем детском возрасте...

Существуют такие гипотезы относительно данного упражнения: Откуда такие противоречивые данные? Дело в том, что далеко не все позвонки у нас предназначены для скручивания. Какие-то из них приспособлены для наклонов, поэтому наивно полагать, что скручивание равномерно растягивает весь позвоночник, хотя ощущаем мы порой именно это. Многие начинают влюбляться в йогу, когда дело доходит до упражнений на скручивания. К скручиваниям прибегают массажисты и мануальщики для облегчения боли в спине. Давайте...