Здоровые КОЛЕНИ за 15 минут! Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и операции
Лайфхак для художественной гимнастики: как сделать так, чтобы колени выгибались в другую сторону?
Проводя тренировку у малышей, я заметила, что девочки постарше сидят друг у друга на коленях. Это метод растяжки коленных связок со времен истоков художественной гимнастики, мне кажется. Я думала, что в век развития биодинамических наук, этот метод уже не используют. Но, увы.
Моей маме 40 лет назад тренер...
Как сделать спину ребёнка гибкой.
Триумфальные успехи российских гимнасток на всех соревнованиях сделали художественную гимнастику очень популярным видом спорта среди девочек.
И, как в любой спорт, сюда приходят в раннем детском возрасте...