Проводя тренировку у малышей, я заметила, что девочки постарше сидят друг у друга на коленях. Это метод растяжки коленных связок со времен истоков художественной гимнастики, мне кажется. Я думала, что в век развития биодинамических наук, этот метод уже не используют. Но, увы. Моей маме 40 лет назад тренер...

Приветствую вас, друзья. Ну, кто там говорил, что у него колени болят? Сегодня мы начинаем изучать первое упражнение с коленями. Всё, что нужно, я расскажу в самом видео, в статье же мы повторим важные моменты при выполнении всех упражнений Волшебной гимнастики. Всем тепла и здоровья. Я надеюсь, что вы читаете эту публикацию о Волшебной гимнастике потому, что заинтересовались предыдущими. Если нет, то лучше начать отсюда и затем читать всё с самого начала и строго по порядку. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ Как я уже говорил, каких-то непреложных условий в ней нет...