Хочу подробно рассказать вам, как и почему я в свои почти 41 решил обречь себя на тяжелые физические нагрузки и заняться боксом. Начнем с того, что это желание так или иначе сидело во мне давно. И всегда, когда я проходил или проезжал мимо какой-нибудь школы единоборств, мысль, что надо бы записаться, тут же возникала в голове. Правда, также быстро и исчезала. Ведь это огромный шаг из зоны комфорта: новое место, новые люди, новая и абсолютно незнакомая деятельность, ещё и связанная, мягко говоря, с плотным физическим контактом...

Большое количество людей, посещая тренировки по боевым видам искусств, ставит за цель избавиться от лишнего веса и создать тело культуриста. Правильное отношение и строгая дисциплина позволят добиться данных целей. Если посмотреть на профессиональных спортсменов по тайскому боксу, на лицо виден результат их работы в зале – рельефное тело с преобладающим развитием мышц кора. Тайский бокс вместо тренажерного зала или фитнеса Основная проблема тренажерного зала или фитнеса – однообразность, которая через определенное время приводит к потере интереса к тренировкам...