Планка со скручиванием Задача - сократить расстояние между креплениями мышц живота. Это уже динамическая планка. Смотрите, как напрягаются мышцы
Как закрепить трубу дымохода в бане и не сжечь её: 7 критических ошибок монтажа
Неправильно закреплённый дымоход в бане - не эстетическая проблема. Это риск, который за считанные минуты может привести к трагедии. Слабое крепление создаёт три опасности. Первая: труба раскачивается на ветру и вибрирует от работающей печи, со временем повреждаются швы и стыки. Вторая: конструкция обрушивается на людей в парной или рядом с баней. Третья - самая коварная: в микротрещинах соединений появляется утечка угарного газа, и люди травятся, не понимая, что происходит. По данным пожарной инспекции, 60% пожаров в банях связаны с неправильным монтажом дымохода...
На каком расстоянии правильно крепить стропила?
Строительство – дело непростое.