1541 читали · 3 дня назад
Сергей ТАШУЕВ: Лидеры «Зенита» - Глушенков и Педро, а Вендел уже демотивирован
У Соболева - преимущество паспорта, но он не вызывается в сборную. Значит, это не самый сильный нападающий для ведущего клуба страны «Спорт уик-энд» побеседовал с бывшим главным тренером «Ахмата» и «Краснодара» Сергеем Ташуевым. - Почему «Зенит» в матче с «Акроном» не просто столкнулся с проблемами, но и потерял очки? - В течение матча Семак несколько раз менял схемы, позиции футболистов, и так далее. В качестве главного тренера он шестикратный чемпион России, но в хозяйстве «Зенита» происходит что-то непонятное...
658 читали · 1 год назад
Режим дня футболиста: питание, тренировки и восстановление — секреты успеха на поле и вне его
Успех на футбольном поле зависит не только от таланта и навыков, но и от тщательно выстроенного распорядка дня. Правильный режим позволяет спортсменам поддерживать высокую физическую форму, снижать риск травм и эффективно восстанавливаться после напряженных тренировок и игр. Как именно футболисты организуют свой день? Какие привычки помогают им достигать результатов? В этой статье мы рассмотрим все аспекты режима дня взрослого и юного футболиста: от утреннего подъема до вечернего отдыха. Подъем и утренняя рутина Утро футболиста начинается рано, обычно около 7:00...