Доброго времени суток, дорогие читатели! Довольно часто встречается мнение, что тренировки с применением барьеров, нужны только тем спортсменам, которые непосредственно занимаются бегам с барьерами. Однако на деле, такие тренировки полезны не только барьеристам...

Она родилась 7 ноября 1995 года. В 22 года она уже была призёром чемпионата мира и чемпионкой Европы . Её называли спортивным открытием 2017 года в Малопольше . Она бегала 400 метров с барьерами, штафету 4х400 метров и даже установила рекорд Польши на нестандартной дистанции 500 метров . Александра Гаворска — польская легкоатлетка из краковского AZS AWF. Она выигрывала медали на чемпионатах мира, Европы, Универсиадах, но при этом оставалась скромной девушкой, которая после старта мечтала сдать на права и найти квартиру ...