Есть особый вид оптимизма — вечером решить, что с понедельника начнётся новая спортивная жизнь. Утром будут упражнения, вечером прогулка, питание станет разумнее, а диван наконец потеряет своё влияние. План обычно выглядит настолько убедительно, что на несколько минут уже чувствуешь себя человеком с железной дисциплиной. Иногда подготовка к спорту начинается ещё эффектнее. Покупаются кроссовки, удобная форма, бутылка для воды, коврик, часы или браслет. Всё это раскладывается по местам и создаёт приятное ощущение, будто половина дела уже сделана...

Привлекательность спорта определяется не только напряжённостью соревнований или радостью победы. Его подлинная ценность заключается в возможностях укрепления физического здоровья, закаливания характера и развития общественных отношений. С этой точки зрения волейбол выделяется своеобразием игровых особенностей, динамичностью движений и слаженностью командных действий. Увлекательность этого вида спорта пробуждает у молодёжи интерес к нему, а его воспитательное значение способствует формированию целеустремлённости, ответственности и сплочённости...