Лось умеет бежать рысью, а рысь лосью – нет. Давайте разберем, что за зверь такой – джоггинг, или бег трусцой. А также, зачем, кому, почему и как правильно. Джоггинг, он же бег трусцой Бег трусцой-это форма рыси или бега в медленном или неторопливом темпе. Основная цель состоит в том, чтобы повысить физическую форму с меньшей нагрузкой на организм, чем при более быстром беге, но в большей степени, чем при ходьбе, или поддерживать стабильную скорость в течение более длительных периодов времени. (Википедия)...

Я и бег трусцой. Глядя на семенящих от инфаркта по беговой дорожке тяжеловесов, вспомнился мне один случай, произошедший со мной некоторое время назад, после которого с бегом было завязано без всяческих апелляций и надежды на продолжение. Бегать в нежно-голубом периоде моей юности мне нравилось, даже набегал на второй взрослый разряд. В армии бег попахивал принудиловкой, но в общем терпимо. Три месяца, которые родина давала мне для реабилитации в гражданское общество, проходили вполне сносно. Через...