Аня была спортивной девушкой с хорошей фигурой двадцати девяти лет отроду. Она старалась выглядеть хорошо, в меру ухаживала за собой, следила за диетой и модой, вполне прилично одевалась и, как принято говорить сейчас, постоянно работала над собой. Жила она одна в ипотечной студии с превеликим трудом приобретенной недавно. Долг по ипотеке был существенным, так что тренажерный зал с бассейном, массажи и спа для поддержания хорошего тонуса она пока ещё не могла себе позволить. Да и не привлекали ее приседания со штангой в зале на виду у других занимающихся...

Когда речь заходит о беге, большинство обычно представляет себе шоссейные старты вроде полумарафонов и марафонов. Но найти себя и получить удовольствие от бега можно и в других форматах.Давайте поговорим о коротких и средних дистанциях: какими они бывают и в чём вообще их кайф? Обсудили с тренером Бегового сообщества Павлом Кондрашёвым. Короткие и средние дистанции: что это, как начать и получить удовольствие Спринтерский бег, или бег на короткие дистанции на высокой скорости, известен с незапамятных времён...