Размеры суточных энергозатрат человека зависит от целого ряда факторов: возраста, пола, массы тела, характера деятельности и в первую очередь от двигательной активности. Поскольку затраты энергии существенно зависят от массы тела, для сравнения энергозатрат разных людей нередко используют не суммарные значения суточного расхода энергии, а относительные, рассчитанные на килограмм массы тела. Наиболее высоки относительные значения энергозатрат у детей и подростков, для которых характерна общая высокая интенсивность обменных процессов...

Суточный расход энергии у здорового человека складывается из следующих компонентов:  -основного обмена; - рабочей прибавки, т.е. энергозатрат, связанных с выполнением какой-то работы; - специфического-динамического действия пищи.  При физической активной работе интенсивность обмена изменяется , чем интенсивнее выполняемая работа, тем выше затраты энергии.  В зависимости от работы которую мы выполняем, а именно сидим за компьютером, строим дом, бежим марафон и тд. всё население делится на 5 групп...