Далеко не все любители футбола знают, какие позиции игроков есть в этом виде спорта. У некоторых знания ограничиваются тем, что им известны защитник, полузащитник и нападающий. На самом же деле все намного более интересно...

Виды нагрузок в футболе Есть несколько классификаций нагрузок, которые вынуждены переносить футболисты. Но большинство из них основываются на четырёх-пяти основных группах: так называемые запредельные нагрузки повышают функциональные возможности футболиста довольно заметно, но быстрого восстановления после них не происходит, – как правило, на обычных тренировках их не применяют, а нагружают спортсменов перед ответственными соревнованиями; эффект восстановления после околопредельных нагрузок наступает...