Здравствуйте, многие из вас задавались вопросом,как проводят дни спортсмены перед матчем, какие у них обряды или традиции. Сегодня я вам расскажу об этом. Хоккеисты,особенно в разгар сезона,живут от игры к игре и именно они отражают как они готовились и тренировались до них. Первое и самое важное они должны хорошо выспаться,но ни в коем случае не пересыпать,следующее что делают хоккеисты это плотный завтрак с утра, для каждого он свой. Например Илья Ковальчук который на сегодняшний день имеет контракт с "Вашингтон Кэпиталз" перед игрой ест только макароны и больше ничего...

Для вратаря НХЛ распорядок игрового дня и подготовка меняются, если они не принимают участие в матче. Но подготовка заключается не только в физических упражнениях. "Это моральная подготовка", - сказал Пекка Ринне из "Нэшвилл Предаторз". "Конечно, моральная". В реальности, когда первому вратарю дают перерыв в играх, он, по большей части, заключается не в физическом отдыхе. Польза от этого не настолько ощутима. Очевидно, что выходной помогает любому вратарю, поскольку известно, что вратари НХЛ могут терять до 5 кг или более пота во время игры...