Всем привет! С августа у нас немного меняется расписания. Мы хотели сделать так, чтоб всем игроками в нашей системе было удобно. Кто то приходит просто потренироваться, кто то играет у нас в команде.  Но любительский хоккей такой, что подстроиться под всех не получается. И мы решили добавить еще один лед, чтоб те ребята которые не могут попадать в определенные дни, могли посещать наши тренировки...

Две тренировки в неделю это хорошо, но мало. Именно это я слышал от всех вокруг, кто связан с хоккеем. Чтобы прогрессировать необходимо минимум три качественных тренировки на льду в неделю. Кроме того, не плохо было бы добавить сухую, бросковую тренировку. Так как со спортом я был связан всю жизнь, то и к хоккейным тренировкам я подошел осознанно и хотел бы поделиться с вами некоторыми, как сейчас модно говорить, лайфхаками. Ни для кого не секрет, что силовой спорт построен на принципах "Нагрузил...