Во время предсезонного и регулярного сезона игроки тренируются до 30 часов в неделю. Расписание тренировок может значительно варьироваться в зависимости от времени года. Межсезонье может составлять всего 2-3 недели в год, и это период восстановления с легкими тренировками. Календарный год делится на 3 сезона для профессионального футболиста: Перейдём к тренировкам. Бег! Сравнивая статистику бега в разных видах спорта, Runnersworld сообщил, что футболисты преодолевают колоссальные 7 миль в каждой игре...

Выбор исполнителя персональных тренировок по футболу в Москве определяет не только скорость вашего прогресса, но и удовольствие от занятий. При самостоятельном поиске многие сталкиваются с противоречивыми предложениями, устаревшими портфолио и сомнительными отзывами. Чтобы сделать оценку объективной, мы проанализировали портфолио тренеров, собрали независимые клиентские рекомендации, получили экспертные заключения и изучили актуальные рыночные показатели. В нашем рейтинге ключевыми критериями стали: -...