Групповые тренировки LAB – это эффективный способ укрепить и привести в форму ноги, ягодицы и пресс, улучшить общее состояние организма. Комплекс упражнений помогает целенаправленно проработать отдельные зоны тела и создать выразительный рельеф мышц. 🏋️♀️ Занятия подходят для любого возраста и уровня физической подготовки, включают преимущественно силовые упражнения и элементы кардио: прыжки, приседания, ягодичный мост, выпады, становая тяга и др. Чем еще полезен комплекс LAB: ➡️ Улучшает координацию...

На крупных объектах спорта городского округа Мытищи ведется работа по организации занятий массовым спортом в рамках «добрых часов». Занятия можно посетить по адресам: Плавательный бассейн «Бригантина» – г...