15,6 тыс читали · 4 года назад
№1 в списке лучших боксеров человечества
Индивидуальная техника бокса этого спортсмена наложила огромный отпечаток на последующее развитие кулачного единоборства. Этот парень был настоящим революционером, после него самый благородный вид спорта разделился на две эры: «Бокс до» и «бокс после» "Шугара" Рэя Робинсона...
144 читали · 18 часов назад
5 Видов единоборств, чтобы защитить себя на улице. Объясняю с примерами "конфликтных" ситуаций
Вопрос уличной самообороны важный: каждый из нас хотел бы чувствовать себя уверенно и безопасно. Для этого люди и выбирают боевые искусства – чтобы не растеряться, а защитить себя и близких. Но какое направление выбрать? Бокс, крав-мага, джиу-джитсу? Давайте разберёмся, как каждый из них может быть полезен, и рассмотрим примеры, где знания этих техник спасали людей в реальной жизни. Бокс – это простота и эффективность. Здесь не нужно выучивать сложные приёмы или броски. Тебя учат бить, уклоняться и снова бить – это и есть ключ к защите...