1 год назад
Шавкат Рахмонов о ритме дня: «В 11 ложусь, днем стараюсь не спать»
Занимающий шестое место в рейтинге полусреднего веса UFC Шавкат Рахмонов рассказал о своем ритме дня. – Если не секрет, сколько спишь? – В 11 часов собираюсь спать, просыпаюсь в 4:30 утра, потом обратно ложусь. 7-8 часов сплю. – А дневной сон? – Стараюсь особо не спать. Если днем лечь, завтра тоже хочется спать. Мое личное мнение – днем желательно не спать. Если спишь – чуть-чуть минут 20, просто лег, если уставший, – рассказал Рахмонов...