Сегодня хотелось бы рассмотреть рацион питания и тренировки самого известного украинского профессионального боксера Владимира Кличко. Владимир Кличко - образец физической формы, дисциплины, и спортивного долголетия...

Уже давно развеян миф о том, что завтрак - наиболее важный приём пищи в течении дня. Объяснялось это тем, что после 6-8 часов сна в нашем желудке отсутствует пища вследствие чего организм начинает расщеплять мышечную ткань, да бы насытится. Также считалось -чтобы запустить организм и дать возможность ему функционировать нормально, нужно хорошо позавтракать. Всё это похоже на истину и вполне ей может быть, но организмы у всех разные, как и нужды. К примеру лично Я иногда принимаю пищу спустя 1...