Североамериканские пользователи соцсетей отреагировали на высказывание капитана «Питтсбурга» Сидни Кросби об Александре Овечкине. В интервью шоу журналиста Пэта Макафи канадец с юмором высказался о рационе российского форварда, отметив, что сам не смог бы позволить себе такой режим питания. Кросби признался, что удивляется способности Овечкина показывать результат, несмотря на привычки в еде. «Я бы тоже хотел так питаться! Но нет, я на такое не могу пойти. Он делает это, и на нём это никак не сказывается...

1. Борщ — но по‑особому Без картошки и без хлеба. Много овощей, нежирное мясо (обычно — говядина или индейка). Подаётся с ложкой йогурта вместо сметаны. ⚡ Советы от нутрициолога: «Борщ с говядиной — отличная белково-клетчаточная база. Главное — не перегрузить его жиром». 2. Каша на воде с ягодами и орехами Завтрак чемпиона. Не сладкая, но заряженная — гречка или овсянка, + немного мёда, черника и грецкий орех. 3. Куриное филе и киноа + зелень После тренировки — чистый белок и сложные углеводы...