Александр Овечкин уникален не только своими снайперскими способностями, но и рационом питания. Во времена, когда профессиональные спортсмены считают каждую калорию и жутко боятся съесть что-то неподходящее, капитан «Вашингтона» заправляется сладкой газировкой, фастфудом, острыми читос и прочей пищей, присущей скорее офисному работнику, чем выдающемуся хоккеисту. «Я ем все, что хочу», – не раз отмечал Ови. Диета величайшего хоккейного снайпера всех времен не перестает впечатлять американских болельщиков...

Когда речь заходит о правильном питании, многие представляют себе что-то скучное, безвкусное и очень строгое. Но если мы посмотрим на рацион Александра Овечкина, становится понятно — здоровое питание может быть простым, насыщенным и… жизнеспособным. Без фанатизма, без «голодных» диет. И это особенно важно после 50–60 лет, когда тело нуждается в поддержке, а не в ограничениях. Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения...