Криштиану Роналду полностью отказался от спиртного, потому что боится стать алкоголиком, как его отец. Лионель Месси теперь не употребляет любимую пиццу, чтобы его не тошнило на поле. Неймар не пьет чая и кофе, а Роберт Левандовски ест только то, что ему разрешает жена-каратистка. Что вы еще не знали о диетах лучших футболистов мира? Неймар. Полтора литра жидкости в сутки Переход Неймара из «Сантоса» в «Барселону» за 72 млн евро мог сорваться. На стадии медосмотра у бразильца выявили анемию — недостаток железа в крови...

Рацион футболиста должен быть сбалансированным и обеспечивать организм необходимыми питательными веществами для поддержания энергии и восстановления после тренировок и игр. В этой статье мы рассмотрим основные компоненты рациона профессионального футболиста, режим питания в обычное время и в день матча, а также продукты, которые немедленно нужно исключить. Как футболисту правильно организовать свой распорядок дня? Об этом есть статья в нашем блоге: Режим дня футболиста: питание, тренировки и восстановление — секреты успеха на поле и вне его...