Программа тренировок нацелена на формирование мощного верха. Это широкий плечевой пояс, массивная спина! И хотя личные предпочтения отдают должное схемам где 4 тренировки за 7-8 дней, всё же случаются обстоятельства, когда более трёх раз в неделю - нет возможности посетить любимую качалочку. И тогда в ход идут схемы на 3 дня в неделю. Вот одна из них. Сразу перейдём к сплиту и обсудим все особенности и его преимущества. Сплит. Понедельник: Среда: Пятница: Остальные дни: вторник, четверг, суббота и воскресенье - это дни отдыха и восстановления...

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ‌‌‌ МКОУ " ………… СОШ" РАССМОТРЕНО [Укажите должность] ________________________ [укажите ИО] [Номер приказа] от «[число]» [месяц] [год] г. СОГЛАСОВАНО [Укажите должность] ________________________ [укажите ФИО] [Номер приказа] от «[число]» [месяц] [год] г. УТВЕРЖДЕНО [Укажите должность] ________________________ [укажите ФИО] [Номер приказа] от «[число]» [месяц] [год] г. ‌ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА (ID 552390) учебного предмета «Физическая культура» (Вариант 2) для обучающихся 1 – 4 классов ​‌ ‌​ ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа по физической культуре на уровне...