Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...

С 2022 года в рамках программ помощи подросткам групп риска АНО "Центр программ профилактики и социальной реабилитации" занимается организацией доступного досуга для подростков. Одна из форм конструктивного досуга - занятия по боксу, которые проходят на базе стационарных организаций для детей и подростков, которые остались без попечения родителей города Москвы. Тренер по боксу, Михаил Ивонин рассказывает о специфике организации занятий по боксу с подростками: "Бокс как и любой вид единоборства снимает излишнюю агрессию...