12,7 тыс читали · 6 лет назад
Домашние тренировки по боксу: как провести, программа для начинающих, план на неделю, комплекс упражнений
Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...
3985 читали · 1 месяц назад
Минпросвещения подготовило рекомендации по проведению физкультуры в школах
Минпросвещения России подготовило рекомендации по проведению физкультуры в школах в новом учебном году, предмет остается обязательным с 1-го по 11-й классы, сообщили РИА Новости в пресс-службе ведомства. "Министерство просвещения Российской Федерации направило в регионы методические рекомендации по организации преподавания физической культуры в 2026/27 учебном году. Предмет остается обязательным для изучения на всех уровнях общего образования – с 1-го по 11-й класс", — рассказали в министерстве....