Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...

Они лечат и помогают побежать, становятся игрокам надежным тылом, и даже лучшими друзьями. О чем мечтают спортивные врачи, какие песни поют под гитару и как пришли в волейбол? В День медицинского работника рассказываем их истории. Без спортивного врача не обходится ни одна команда, он тщательно и почти круглосуточно следит за здоровьем каждого спортсмена. Для команды медики – это и терапевты, и травматологи, а часто и психологи. Постоянные командировки по стране и миру – тоже неотъемлемая часть работы, врачи всегда рядом – и на ответственных матчах, и на тренировках...