231 читали · 1 год назад
Программа тренировок по настольному теннису: как заниматься новичкам
Настольный теннис — олимпийский вид спорта, однако многие воспринимают его как полезное хобби. Чтобы научиться правильно обращаться с мячом и стать полноценным участником игры, следует с самого начала найти хорошего инструктора и составить программу тренировок. План занятий составляется для каждого атлета индивидуально. Однако существуют общие моменты, которые обязательны для любого ученика. Если вы хотите научиться играть на хорошем уровне, обратитесь к специалистам фитнес-клуба "МультиСпорт", где проводится обучение с использованием современного оборудования...
236 читали · 1 год назад
Как развивать координацию, занимаясь настольным теннисом
Пинг-понг помогает развивать множество умений, среди которых координации отводится особая роль. Точность движений, умение использовать сразу оба полушария, принимая и отправляя подачи позволяют игроку значительно улучшить результат. Поэтому тренеры уделяют внимание наработке этого навыка во время каждого занятия. Если вы тоже хотите иметь хорошую координацию, обращайтесь в фитнес-клуб МультиСпорт, расположенный в центре Москвы и приглашающий всех желающих научиться идеальной игре в настольный теннис...