Привет✋👋✋👋.  Сегодня расскажу о выпадах.  👉 Поехали.  ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ КЛАССИЧЕСКИХ ВЫПАДОВ: Исходное положение:  - штанга лежит на плечах и жестко удерживается руками - ширина хвата такая что бы тебе было комфортно , в зависимости от антропометрии.  - плечи развернуты, спина ровная и зафиксирована. - корпус перпендикулярно полу, колено рабочей ноги выносится вперед.  - делаем широкий шаг вперед.  - оба колена сгибаем до угла 90 градусов.   - колено рабочей ноги при этом выносится вперед перед собой...

Кажется, начало каталонского этапа карьеры Антуана Гризманна прошло не совсем так, как многие ожидали. Вопросы, связанные с его переходом в «Барселону» и адаптацией в команде, пока остаются без ответа Впрочем, и сам француз задается ими. Когда его недавно спросили о том, какая позиция ему наиболее подходит, Гризманн сказал: «Хороший вопрос». Тем самым он постарался избежать прямого ответа и обеспечил дальнейший анализ темы. Вспомним также затяжной депресняк, связанный с его, как казалось, затянувшимся...