Дыши и худей! Гимнастика на каждый день
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника
Добрый день, читатели!
Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...
Подзабытая рубрика "разбор полётов" и это об ошибках на пути к ожидаемой стройности и хорошему самочувствию
Доброго всем дня, милые дамы! Как давно я не проводила разбор полётов! А ведь это исключительно добротная информация для тех, кто худеет. Вычленяется ошибка и идёт подробный её разбор, чтобы устранить её повторение в дальнейшем. И, конечно, традиционная картинка к разбору ощибок, которая мне лично - ну очччень нравится! Вы заметили, что в последнее время я при названии своих статей употребляю словочетания "на пути к стройности и хорошему самочувствию"? Всё течёт и всё меняется. Вот и мне на данном...