Федор Емельяненко родился 28 сентября 1976 года в городе Рубежное Луганской области в семье сварщика Владимира Александровича и преподавателя Ольги Федоровны. Он был вторым ребенком в семье после сестры Марины. Также у Федора есть два брата Александр и Иван. В 1978 году семья Емельяненко переехала в город Старый Оскол Белгородской области. Федор продолжал жить и тренироваться там, даже уже будучи успешным спортсменом. В единоборства Емельяненко попал в 10 лет. Он начал заниматься самбо и дзюдо....

Работа военным пожарным Федор Емельяненко проходил срочную службу в середине 1990-х. В армии он провел два года, с 1995 по 1997 год. За время службы он сменил два рода войск. Изначально боец был причислен в военную команду противопожарной защиты и спасательных работ. Данная военная часть базировалась в Красногорском районе Московской области. Пожарная команда занималась непосредственным тушением пожаров на определенной территории. Пожарным-срочником Емельяненко был около года. После этого он служил в танковых войсках под Нижним Новгородом, после чего закончил службу в звании рядового...