Господа, в этой теме я дам своё видение этой спорной ситуации. Начнём с того, что в узком смысле все упражнения делятся на 2 вида: 1. Базовые,- действительно мощные и сложные многосуставные упражнения, способные вызывать максимальный стресс для организма, в следствие чего их и только их смело можно называть "массонаборными", их также называют золотой тройкой Это: a. Становая тяга б. Присед со штангой на плечах в. Жим лежа или на наклонной скамье. 2...

Учащиеся архангельской школы проложили свой «Путь к Олимпу». Интеллектуальный марафон в школе №28 посвятили юбилейному году Петра I. В ходе игр на дорожках определились победители 2022 года. Ими стали ученица 14 школы Анна Смирных, ученица 11 школы Кира Сидорук и ученик 24 гимназии Кирилл Чуркин...