Волейбол. Обучение. Нападающий удар. Пошаговое руководство для начинающих
В Пушкине стартовал волейбольный чемпионат среди вузов ФСИН
В Пушкине в понедельник, 2 июня, начался чемпионат России по волейболу среди образовательных организаций Федеральной службы исполнения наказаний. В турнире участвуют команды из восьми вузов ведомства. Хозяева соревнований — студенты Петербургского университета ФСИН — принимают гостей из Рязани, Вологды, Перми, Новокузнецка, Воронежа, Самары и Владимира...
Отряд волейбол в летних сменах
Занятия волейболом способствуют разностороннему физическому развитию — сила рук и плечевого пояса, прыгучесть, быстрота реакции, координация движений в пространстве и времени.
В этом виде спорта важна мышечная память, которая достигается за счет многократных повторений движений.
Занятие волейболом состоит из разминки, основной и заключительной частей. Основные направления работы:
— Ознакомительные упражнения с мячом — игры, перемещения, броски.
— Моделирование простейших игровых ситуаций — стойки волейболиста, передачи снизу и сверху, подачи...