Часто, когда мы упускаем из виду режим нагрузки и отдыха, особенно во время силовых подходов в тренажерном зале, мы можем почувствовать пульс, шум в ушах, тошноту. Все дело в частоте пульса.

Все начинающие спортсмены в циклических видах спорта в определенный момент сталкиваются с проблемой необходимости замера своего пульса.  Сегодня почти у каждого человека есть на руке смарт часы и маркетологи пытаются каждому доказать, что именно у их часов самые точные датчики и именно их часы помогут вам жить и при необходимости тренироваться. Я не продажник потому расскажу правду про самый простой показатель который «могут мерить» все приборы — пульс, и насколько эти замеры точны на самом деле… Существует некая иерархия умных часов...